Развиваем осознанность



 

развитие осознанностиВ честь субботы маленько отдохнём от проблем человечества и поговорим вот о чём. Всем нам известно, что во сне мы проводим около трети нашей жизни. Если посчитать, то внушительная цифра получается. Как я уже неоднократно писал это время можно использовать с пользой для себя. В этой своей статье мне бы хотелось поговорить о развитии осознанности при помощи осознанных сновидений. Эта наша одна треть жизненного времени может существенно улучшить оставшиеся две трети. Зачем же нужна осознанность в жизни? Так уж заведено в нашем мире, что если вы не устанавливаете свои правила игры, то играете по чужим. Осознанность как раз помогает изменить правила в свою пользу. Вся прелесть в том, что наша жизнь это невообразимая смесь из «ожидаемого» и «неожиданного». Старцы древности прекрасно знали об этом. Но что бы не происходило в данной жизненной ситуации — главное это должным образом на это отреагировать. Поступать не задумываясь, исходя из укоренившихся инстинктов (привычек) намного проще, чем трезво поразмыслить над ситуацией — в этом нет ничего необычного, это же требует усилий с нашей стороны. Вот поэтому мы часто терпим неудачу в ситуациях, из которых могли бы выйти победителем, развивай мы осознанность. Вследствие того, что во время сна состояния осознанности  достичь сложнее, практика осознанного сновидения может стать эффективным способом научиться мыслить трезво (осознанно). Тут вот в чём дело. развитие осознанностиВо время неосознанного сновидения (а если брать по-максимуму, то и бодрствования) мы уверены, что не спим и, исходя из этого утверждения, воспринимаем всё происходящее вокруг как должное — играем по правилам навязанным нам! Тогда как в осознанном сновидении мы знаем, что спим и это заставляет нас по-другому относится ко всему, что нас окружает — рассматривать всё через призму соответствия реальности вещей. Практика осознанных сновидений положительно сказывается на развитии осознанности. Однако, с моей стороны будет нечестным умолчать и об опасности осознанных сновидений.


Twitter
Опубликовал 25th Декабрь 2010.

Ранее в этой же рубрике:


К записи 7 комментариев

А как добиться осознанности в сновидении?

Всегда с удовольствием читаю все посты. Вот бы чуть-чуть форматирования для текста (хотя бы абзацы добавить).

Странно, мне и так нравится…Есть ещё недовольные?

Да есть небольшие сложности с чтением, абзацы бы не помешали.

Учту…

А мне все нравиться и интересно, даже на абзацы внимание не обращаешь есть они или их нет…



Оставить комментарий или два

Это не спам (обязательно поставьте эту галочку).