Моя методика Осознанных сновидений



 

 

методика осознанного сновидения	 Ещё до знакомства с трудами Стивена Лабержа самостоятельно пытался вызвать у себя ОС. Пробовал методики осознанного сновидения, которые используются в фильме «Пробуждение жизни (Waking Life)» .

В этом замечательном фильме главный герой смотрел на мелкие детали и определял, спит он или нет. Признаться честно эта методика у меня не сработала, когда я начинал смотреть на мелкие детали, то во сне они приближались, и я мог спокойно их рассмотреть! Тем самым понять, что сплю, я не мог. Видимо даёт о себе знать некая защита в нашем человеческом подсознании, установленная зачем-то и кем-то…

Зато В. Зеланд подсказал методику, которая по крайней мере у меня работает. Эта методика была мной немного переделана под свои скромные возможности . И вот что у меня вышло. Являясь счастливым обладателем замечательных наручных часов фирмы CASIO меня не перестаёт радовать в них одна «фишка»: о прошествии очередного часа они оповещают вибрацией – это очень удобно в отличии от звуковых сигналов, ибо кроме меня это никому не слышно.

Каждый раз ощущая их вибрацию на руке я проверял не сплю ли. Каким образом? Искал аномалии в окружающем мире. Но самой действенной оказалось проверка положения солнца по часам. Просто смотрел его положение на небе: соответствует оно данному часу или нет. Результат от моей методики осознанного сновидения пришёл сразу же! Что самое прекрасное в ОС это вид неба, солнца и луны – это такое счастье, обязательно обратите внимание!

В книге Лабержа говорится:

Первым шагом йоги сна в направлении пробуждения явля­ется «постижение природы сновидений». После того как йог приобретает опыт в осознанном сновидении, он переходит на следующую стадию «преображения содержания сна». Основное упражнение этой стадии описывается следующим образом: «Ес­ли в сновидении вы видите, например, пожар, подумайте: «К чему мне бояться пожара, случившегося во сне!»

Придержи­ваясь этой мысли, смело идите навстречу огню. Подобным обра­зом вы сможете преодолеть в сновидении все препятствия». После успешного овладения способностью к управлению сво­ими реакциями на содержание снов, йог приступает к более сложному упражнению, с помощью которого он становится способным посещать во время осознанных сновидений любые уровни существования.

Следующая стадия этой практики заключается в «пони­мании того, что состояние сна и его содержание — это майя [иллюзия]». Согласно доктрине буддизма, вся вселенная форм и обособленное существование есть иллюзия или «сон». Это должно показаться знакомым читателям предыдущей главы, где было доказано, что любое переживание имеет умственную проекцию и является таким же субъективным продуктом наше­го мозга, как и сновидения.

На третьей стадии йоги обучаются изменять содержание сновидения на противоположное. Например, осознающий сно­видец способен в собственном сновидении обратить огонь в воду, маленький предмет в большой, из одной вещи сделать несколько и т. д. Таким образом осознающий сновидец по­стигает природу измерений, множества и единства.

После достижения «профессионализма» в преобразовании содержания сновидений, йог переносит свое внимание к телу сновидения. Теперь он видит, что и оно так же иллюзорно, как и все элементы сновидения. Как мы увидим далее, тот факт, что настоящий осознанно сновидящий больше не связывает себя со своим телом, играет первостепенную роль в самосовершенство­вании.

Четвертая, и последняя, стадия йоги сна загадочно называ­ется «медитацией на сущности состояния сна». Первоисточник говорит, что с помощью такой медитации «возрастает и очища­ется способность видеть в каждом сне божественное прояв­ление». Именно в этом «проявлении» и состоит конечная цель практикующих.

Йоги, конечно, понимают, что «божественность» является лишь их собственным ментальным образом. Они постоянно помнят об этом и учатся сосредоточиваться в состоянии осознанного сновидения на формах этой божественности, освобождая ум от мыслей. В состоянии непоколебимого спокойствия божественные формы «настраивают ум на безмыслие и способствуют появлению Ясного Света, смысл которого в пустоте.

Скажу лишь, что я пока на третьей стадии. Да может это и к лучшему… Во владениях бога Нэта есть замечательных человек, его ник Странник. Он не перестаёт повторять об опасности, которую могут принести осознанные сновидения. Мне ни в коем случае не хочется пугать Вас, уважаемые сновидцы, просто возьмите на заметку .


Twitter
Опубликовал 24th Сентябрь 2010.

К записи 2 комментария

У меня похожая история, только вместо часов у меня смартфон в кармане каждый час вибрирует=)

А как наручные часы называются? Где купить можно?



Оставить комментарий или два

Это не спам (обязательно поставьте эту галочку).